Le temps des vacances est arrivé ... Parents, après une longue année de gestion du quotidien en famille et d’activité professionnelle intense, vous rêvez de vacances d’été joyeuses , reposantes..et sereines ! ☺😇😍😌...Et la réalité est parfois tout autre !
Vous avez besoin d'appuyer sur le bouton "PAUSE " ...tout en faisant face à vos défis de Parent !
alors , je vous invite à mettre ceci dans vos bagages :
des clés pour
°d'une part savoir mieux tempérer vos réactions et réguler votre stress/ avec ISABELLE FILLIOZAT
° d'autre part savoir appuyer sur le bouton "PAUSE " pour profiter au mieux de cette période de congés / avec CLOTILDE DUSOULIER / CHANGE MA VIE
Une méthode efficace et très concrète pour accompagner les hauts et les bas de votre enfant : Faire face aux crises de rage d'un bambin, batailler pour l'heure du coucher, intervenir dans un conflit entre frère et sœur, rassurer après un cauchemar, obtenir leur coopération pour les tâches ménagères ou simplement rentrer du square... Les parents relèvent au quotidien des défis auxquels ils n'ont guère été préparés, d'autant que les enfants d'aujourd'hui ne sont plus ceux d'hier.
À partir des nouvelles informations scientifiques essentielles sur la maturation du cerveau, les compétences et les besoins humains, Isabelle Filliozat, psychothérapeute et figure phare de la parentalité positive, décode les comportements des enfants (et des parents !). Le postulat de base : l'histoire des enfants commence par la nôtre ! Connectons nous à l'enfant que nous avons été, notre enfant intérieur ...bien caché à l'ombre de l'adulte que nous sommes devenus !
Avec cet ouvrage, vous saurez tempérer vos réactions et réguler votre stress, vous ne serez plus jamais démuni face aux peurs et pleurs de votre enfant et vous pourrez sortir la tête haute des magasins sans avoir acheté le bonbon convoité !
Avec : 4 ateliers thématisés : Stop aux crises, Accueil des émotions, Je n'ai plus peur, Techniques d'écoute empathique Plus de 150 illustrations : mises en situation, schémas explicatifs, etc. Des techniques concrètes pour savoir réagir (méthodologie A.D.M.I.R.E.R., etc.)
ECOUTEZ ISABELLE FILLIOZAT ... interwiew de Lilou.
https://youtu.be/HEBEQpk18yc
...et également au micro de France Bleu / avec Sidonie Bonnec
Avec un enfant, un parent a beaucoup à faire. Il doit gérer ses crises
de rage, faire face à ses frustrations, ses envies et ses besoins.
L’éducation positive permet de faire tout cela sans s’oublier en cours
de route, et sans être laxiste.
https://www.francebleu.fr/
Ah, le fameux bouton "pause" ! On est nombreux·ses à le chercher, mais beaucoup moins à le trouver et à réussir à appuyer dessus.
C'est pourtant indispensable pour aborder son quotidien sereinement, sans se sentir dépassé·e par ses émotions et sans avoir des réactions qu'on regrette après.
À l’approche de l’été et des vacances, une période qui permet de prendre du recul, Clotilde Dusoulier vous invite à (re)écouter l’épisode 114 du podcast Change ma vie : Le bouton "pause" pour mieux comprendre comment trouver votre bouton "pause" et l'utiliser au mieux.
JOYEUX ÉTÉ À TOUS ...
