APPRENONS À NOS ENFANTS LE OUI ET LE NON ...

L' affirmation de soi- indispensable pour réussir sa vie et dans la vie- trouve son équilibre dans nos OUI et nos NON .
Alors comment les exprimer pleinement?
 « c'est un apprentissage qui s'acquiert dès l'enfance » affirme Claude Halmos -psychanalyste .

  @ QUELQUES RÉFLEXIONS : 
      ° le NON des enfants est souvent mal perçu par les parents car il équivaut à -un refus 
   - une mise en cause de l'autorité 
  - ou révèle une -dangereuse tendance- à refuser les règles 
     ° il est beaucoup plus rare que les parents s'inquiètent de la trop grande fréquence de leurs OUI ! en effet , les parents sont rarement inquiétés par "l'enfant qui ne dit jamais NON " : pourtant , attention à l'enfant "trop sage" !
     ° L'ÉDUCATION DEVRAIT PERMETTRE AUX ENFANTS D'APPRENDRE TOUT AUTANT LE NON QUE LE OUI CAR LES 2 SONT ABSOLUMENT NÉCESSAIRES À LEUR CONSTRUCTION ! 

  @ INTERROGEONS -NOUS SUR L'ÉTRANGE COMPLEXITÉ DU OUI ...
       ° 3 petites lettres mais le OUI est un mot bien plus complexe qu'il n'y parait!
       ° il suppose toujours ce qui l'a précédé : 
soit une demande : « tu veux de la salade ?» , «OUI , merci » : expression d'un choix , d'une liberté 
soit un ordre : « circulez !» ...« OUI , monsieur l'agent !» : le OUI non pas de contentement mais de contrainte , preuve de l'allégeance faite à une autorité .
Cette seconde dimension est très importante , la vie en société obligeant en permanence les humains à se soumettre aux ordres de la société .
       ° c'est le OUI aux obligations , aux interdits imposés , le OUI qui coûte aux adultes parce que à contrecourant de leurs désirs ; ex : heure imposée par le réveil matin , le feu rouge que si on le grillait ferait gagner du temps  ! c'est aussi le OUI des exigences au travail .
      ° Les enfants aussi ont affaire à ces OUI aussi souvent que les adultes mais plus durement , car ils n'ont pas encore acquis l'habitude et surtout la compréhension des règles qui pourraient permettre de supporter les frustrations qu'elles engendrent : elles sont pourtant présentes à chaque instant de leur vie , comme autant d'obstacles mis par l'éducation au pulsionnel qui les habite : apprendre à dire bonjour , à ne pas crier , ne pas voler , ne pas frapper etc...Dire OUI à la chambre à ranger , aux dents à laver , aux leçons à apprendre , à l'interdit de l'inceste , aux devoirs à faire , aux dimanches chez grand-mère etc...
       ° Pour l'enfant , le pays du OUI est le pays des contraintes , des interdits , des lois ; il est appelé à y vivre une grande partie de son temps et à y abandonner , peu à peu , ce que Freud nommait : " le principe de plaisir" :je fais ce que je veux comme je veux , quand je veux ...pour entrer dans la règle commune :«  OUI papa , OUI , maman , OUI monsieur le professeur » ...et l'enfant n'a qu'une seule envie : fuir ce pays du OUI !

  @ ET LE PAYS DU NON ??
      ° heureusement , pour fuir cet enfer , il y a le pays du NON ! le pays de toutes les choses que l'on est en droit de refuser parce qu'elles n'ont rien d'obligatoire , le pays des choses que l'on peut décider soi-même , la couleur du vêtement que l'on va mettre le matin :« NON , maman , pas celui-là !» , le nombre de tartines que l'on peut manger au petit déj' : «NON , merci je n'ai plus faim » , ses propres critères de beauté , le métier que l'on fera plus tard etc...
     ° le pays du NON , c'est le territoire du désir , celui du JE , du choix et des opinions libres .
     ° c'est un beau pays , mais que l'on soit ADULTE ou ENFANT , il n'est pas toujours facile d'y vivre ...
       @ d'abord à cause des autres : poser son désir , s'opposer au leur surtout quand , persuadés de savoir mieux que nous où est " notre bien" , ils en décident à notre place ! A ce niveau , la tâche est encore plus difficile pour l'enfant parce qu'il construit toujours sa personnalité " contre " ses parents dans les 2 sens du mot , c'est-à dire , en prenant appui sur eux et en s'opposant à eux : l'enfant est contraint en permanence de leur signifier qu'il n'est pas l'enfant imaginaire dont ses parents avaient rêvé !! 
« NON , maman , le piano ça ne me plait pas  !» : affirmation de soi , refus du désir de l'autre qui permettent de dessiner peu à peu les contours de son propre désir : cela engendre des peurs : peur du conflit , peur de décevoir l'autre , de le faire souffrir , peur de perdre son amour etc...et aussi de la culpabilité qui peut persister à l'âge adulte et empoisonner la vie privée et la vie sociale ! « chaque fois que je dois dire NON à quelqu'un , j'en suis malade » .
En fait , pour qu'un adulte ressente la vie au pays du NON comme légère et légitime , il faut qu'il en ait très tôt l'apprentissage , c'est -à dire qu'il ait eu des parents qui , non seulement , aient accepté ses choix mais les aient sollicités et encouragés ...en commençant par les choses apparemment banales du quotidien : « tu veux des betteraves ou des carottes ?» , aient aussi demandé l'avis de l'enfant sur tout ce qui le concernait  : « la colo , tu préfères la mer ou la montage ? » , et aient respecté ce choix et de surcroît donné le droit de les contredire ,  d'émettre des avis différents des leurs .

  @ pas de OUI sans NON , pas de NON sans OUI ! 
         ° Une éducation "bien tempérée" est celle qui garantit à l'enfant un équilibre entre le OUI et le NON , et qui lui apprend et l'oblige à respecter les règles , mais lui reconnait parallèlement le droit au désir ; ex. on doit s'il pleut , mette un imperméable , rien n'oblige à le choisir vert pomme si l'enfant n'aime pas cette couleur ...et non « tu fais comme tu veux ma chérie , si tu ne veux pas mettre un imper , ça n'est pas grave » 
         ° Cette articulation du OUI et du NON , tous les enfants l'interrogent à l'adolescence où ,en disant NON à tout , ils tentent de  savoir à quoi ils choisissent de dire OUI ..mais elle est perceptible bien avant  dans l'enfance , elle est pour TOUS LES ENFANTS , ESSENTIELLE car "éducation" ne signifie pas "dressage "! 
        ° Sans possibilité de dire NON , le OUI , n'est qu'un OUI de soumission , un OUI d'aliénation , un OUI de " béni OUI OUI "! 
        ° C'est la fameuse période -importante -des 2 ans qui intrigue beaucoup les parents = la période du NON ; à tout ce qui leur  est demandé , les enfants répondent NON , ils refusent de rester des bébés dociles et se mettent néanmoins à la surprise générale , à le faire l'instant d'après . Françoise Dolto disait : « ils disent NON pour faire OUI !» ...EXPLICATION : agir de cette façon c'est signifier à l'adulte que s'il continue à accepter les règles , ce n'est plus par soumission mais par CHOIX ! « je fais telle chose parce que je l'ai décidé et pas parce que tu me l'as demandé , je dis OUI à la chose à faire mais NON à ta demande que je la fasse » ...autrement dit : « je deviens MOI »

  @ Décryptons nos OUI et nos NON ! 
      @ le NON d'opposition : « Quand on dit OUI , tu dis NON , c'est une maladie chez toi!» lance Camille à son mari qui semble dire ainsi : « en m'opposant , j'existe !» 
Ce NON ( reliquat de l'âge entre 18 mois et 2 ans où s'opposer c 'est s'autonomiser ..comportement qui perdure à l'âge adulte ) montre que certains restent en difficulté avec leur désir d'autonomie : souvent , les parents ont perçu ces envies comme des caprices et y ont violemment réagi ! 20 ans plus tard , faute d'avoir trouvé une manière plus positive de s'affirmer , nous nous protégeons avec nos NON comme une armure ! 
      @ le NON de principe : « mais pourquoi tu dis NON à tout ? tu n'as envie de rien , je ne sais plus quoi te dire ...» le NON de principe = c'est le NON du déprimé qui n'a envie de rien , convaincu que rien ne sert d'espérer , de s'activer , de faire des projets : par définition , il pense que les choses ne peuvent que mal tourner pour lui , ainsi il se prépare au pire , ne décide rien, en attendant que le temps passe ...
      @ le NON anxieux : « et si on dinait ensemble ce soir ?» « NON , je ne sais pas encore » ce NON défensif est celui des anxieux , terrifié à l'idée qu'un éventuel contretemps tombe du ciel et révèle en fait le fantasme inconscient d'être indispensable  « si au dernier moment , un empêchement survient , l'autre sera terriblement déçu , alors je préfère me couvrir et dire NON , et si finalement c'est OUI , ce sera tant mieux !» 

... ET QUELQUES OUI !
    @ le OUI mais ...« j'adorerais sortir ce soir comme avant la naissance de Léa , mais comment faire ? » « tu n'as qu'à prendre une baby sitter !» « OUI mais , je ne peux pas laisser ma fille entre les mains d'une étrangère , OUI mais , de toute façon ,mon boulot m'interdit de planifier mes soirées ...OUI mais je suis trop fatiguée !» ...le OUI mais = réponse favorite des individus souffrant d'un besoin inconscient de se rendre malheureux , parfois teintée d'agressivité car traduit l'envie plus ou moins consciente de signifier à l'autre qu'il est impuissant à trouver une solution . Elle renvoie aussi à cette vérité pointée par la psychanalyse = nous pressentons que les bons samaritains sont mus par un fantasme de maîtrise , par l'ambition de savoir mieux que nous ce qu'il faut . Position que le OUI mais déboulonnera efficacement ! 
    @ le OUI opportuniste ...« tu es sûre que tu pourras faire ce travail d'ici 3 jours ? » « OUI naturellement , aucun problème ! » ce qui part de l'idée suivante = peu importe que je tienne ma promesse , j'ai constaté que les gens qui disent OUI sont mieux vus que ceux qui disent NON , ils paraissent plus enthousiastes , plus positifs . Or , je veux être aimé et estimé » Ce OUI peut provenir d'une évaluation très optimiste des possibles , il témoigne toujours d'une forte estime de soi et d'une grande confiance ( limite de la mégalomanie ) en ses capacités ! 
   @ le OUI contraint = « cet été , tu passeras les vacances avec nous , n'est-ce pas ? » « OUI bien sûr , maman !» réponse d'une fille de 30 ans qui 'ose pas contredire sa mère ! « tu ne voudrais pas me préter 1000€ ? lui demande son amant endetté .« OUI , pas de problème »répond-elle , en rêvant d'être enfin capable de résister à ses incessantes demandes d'argent . Inspiré par la peur de blesser , de paraître égoïste ou l'angoisse du désamour , le OUI contraint enferme dans des scénarios nuisant au bien-être ; dicté par un surmoi ( juge intérieur selon Freud ) trop sévère qui nous interdit d'agir selon notre véritable intérêt . IL empêche de dire OUI sereinement et nous pousse à nous défendre par des NON inadaptés !

  @ ANALYSONS NOTRE PEUR DU NÉGATIF! 
       ° le NON est un mot difficile à prononcer pour beaucoup d'entre nous! Pourtant , à toujours tout accepter , le risque est grand de se laisser envahir par les autres au point d'en oublier ses propres désirs ...IL FAUT SAVOIR DIRE NON !Cela permet de trouver sa place parmi les autres et faire en sorte qu'elle soit respectée : nous avons tous en tête une idée de ce qui est acceptable pour nous , de ce qui ne l'est pas , mais à NOUS de bien signifir ces frontières aux autres ! Sinon , le risque est grand de se laisser envahir par le désir des autres , de se laisser détourner de ses propres objectifs au point de ne plus savoir QUI L'ON EST NI CE QUE L'ON VEUT !
     ° mais dire difficilement NON revient il à dire difficilement OUI ?  souvent dans les 2 cas , il y a un manque d'affirmation de soi ! Celui qui ne sait pas dire NON ne pourra pas dire de vrais OUI puisqu'il n'a pas une idée claire de ce qu'il ne souhaite pas , donc aussi de ce qu'il souhaite . Pour d'autres , il sera plus facile de refuser mais pas d'acquiescer . Sur le terrain de l'affirmation de soi , le OUI ajoute au NON la notion d'engagement : je dis OUI dans le but d'échanger ou de collaborer avec l'autre : or, on peut tout à fait savoir ce que l'on veut et ce que l'on ne veut pas, tout en craignant de s'en ouvrir aux autres.
     ° La peur de dire NON ne cache t'elle pas une peur du conflit ? c'est en effet la 1e raison invoquée mais cette peur peut en cacher d'autres :
               * peur de l'autorité : incapacité de dire NON à son patron
               * peur de déplaire et de perdre l'amour de l'autre : donner priorité aux désirs de l'autre parasite l'écoute des nôtres !
               * la capacité à dire NON dépend de celle à accéder à l'agressivité au sens positif du terme = colères , opposition , revendication : d'autant plus évident chez les femmes parce que , par tradition , leur éducation est fondée sur cet a -priori selon lequel "une femme ne doit pas montrer sa colère !"  En effet , les femmes refoulent leur potentiel d'agressivité , et souffrent ainsi davantage que les hommes d'un manque d'affirmation de soi .

     °Prononçons -nous le même NON dans tous les domaines ?? professionnel , amical, conjugal ? En fait , tout dépend de l'origine du problème ; ex: les personnes qui ont subi des maltraitances dans l'enfance ou à qui il a été signifié que pour satisfaire les autres, il fallait toujours être dans l'acceptation , pensent que le NON les met en danger ; elles sont ainsi incapables de mettre en marche leur logiciel du NON dans quelque domaine que ce soit ...Sur le terrain sentimental ou amical , ce sont des proies faciles par excellence ! Le plus souvent , la difficulté à dire NON s'exprime dans un domaine particulier : beaucoup vont s'affirmer sans difficulté face à un patron ou un collègue , mais être très tolérant à l'excés dans leur couple ou avec leurs parents . EN FAIT , PLUS LA RELATION QUI NOUS LIE À L'AUTRE EST CHARGÉE D'AFFECT , PLUS LA DIFFICULTÉ À S'AFFIRMER EST GRANDE .

     °  PEUT-ON CHANGER ??  Plus les comportements sont ancrés en nous , plus il est difficile de revenir en arrière parce que changer signifie remettre en cause les choix du passé ...Mais s'il y a véritable désir de changement et prise de conscience du problème , il est toujours possible d'apprendre à s'affirmer par des techniques de développement personnel ou des techniques de communication .

* Apprendre à dire NON est surtout important pour l'épanouissement de l'individu . Mais de plus il faut s'affirmer non seulement dans la relation à autrui mais aussi avec soi . 
Le courage implique toujours une lutte psychologique contre soi-même , un débat intérieur : pour m'affirmer , je dois lutter contre mes peurs , ma timidité , revenir à une certaine maîtrise de MOI ; par ex . en ce qui concerne les dépendances , il faut être capable de dire NON à l'alcool , aux sucreries , à la cigarette ...à tout ce qui nous empêche d'avancer , à nos mauvaises habitudes .
Il faut reconnaître le caractère inadéquat de sa vie personnelle ,les mauvais rapports avec son conjoint ou les choix erronés que l'on a fait : il s'agit d'un travail de sincérité avec soi-même : un travail sur SOI .
Parfois le courage est aussi de savoir dire OUI : OSER participer à un mouvement , OSER exprimer ses sentiments , OSER dire OUI à ses émotions sont alors perçus comme des vertus ! 
OSER exprimer ses sentiments est typique de notre époque ; les psychothérapeutes ont montré que l'épanouissement passe par le dévoilement , la vérité , l'authenticité ..Avant , le courage était de serrer les dents en surmontant sa souffrance ;aujourd'hui ce serait plutôt de prendre rv chez les psy ! 

  @ Dire OUI à la vie ! pour se réaliser , l'individu ne doit pas seulement apprendre à refuser ce qui le gêne et le limite ; accepter pleinement ce qui nous habite est , selon Isabelle Filliozat -psychothérapeute -, la véritable clé de l'épanouissement . Le but des psychothérapies est d'aider chacun à restaurer le contact avec SA vérité . 
          ° dire OUI à la vie , c'est dire NON 
          ° dire OUI à la vie , c'est dire OUI à ce qui est vrai en nous , aquiescer à nos aspirations profondes et c'est en même temps dire NON aux conventions sociales , dire NON aux attentes et projections d'autrui , dire NON aux habitudes et aux sécurités : nous croyons trop facilement que si chacun faisait ce qui lui plait , la société ne fonctionnerait plus , c'est oublier la diversité humaine ; notre aventure perso n'est pas forcément grandiose ou exotique , à chacun ses désirs , à chacun ses rêves ! Seulement toutes sortes de craintes nous assaillent : allons -nous réussir ? achetons -nous cette maison trop cher ? est-ce une bonne idée pour les enfants ? ..une chose est certaine : on ne regrette jamais d'avoir dit OUI à la vie même en cas d'échec ! 
          ° mais comment savoir si le chemin est juste ? quand on dit OUI à la vie , la fatigue s'envole , les tensions s'évaporent ( principe de la philosophie ZEN ) dire OUI à la vie = dire OUI à tout ce qui vient , à tout ce qui arrive : c'est la philosophie de l'acceptation , une discipline de vie qui consiste à bannir de soi le refus , l'incompréhension , la révolte , à accepter la souffrance pour que le bonheur n'en soit que plus intense .
« nous voulons l'agréable et non pas le désagréable , mais VIVRE c'est TOUT expérimenter : le plaisir ne va pas sans la peine ; c'est uniquement quand nous connaissons la peine que nous pouvons apprécier le plaisir » 

*** ETRE EN HARMONIE AVEC CE QUE L'ON EST plutôt que de RUMINER CE QUE L'ON VOUDRAIT ÊTRE , SE DIRE OUI À SOI-MÊME en faisant siennes toutes les émotions qui nous traversent .« ne vous rejetez pas vous-même en tout ou en partie . Si vous le faites , vous ne pourrez plus être vous-même ! » 
A MÉDITER !!