MÈRES ...TOUJOURS FAUTIVES !

"on a trente-six mamans ....mais on n'a qu'une seule  mère " disait FRANÇOISE DOLTO ! 

* CONSTAT : ' en devenant mères ,les femmes se sentent responsables de tout ...et à vie !

                     ' la société ne se prive pas de leur rappeler !

' les mères qui s'acceptent trouvent leur équilibre grâce à un appui auprès du père et au renoncement à l'illusion de " la toute puissance maternelle ".

* EN RÉALITÉ ...les mères en ont ASSEZ ! elles courent après le temps sans jamais marquer de pause ; elles ne supportent plus d'essuyer les incessantes réflexions des uns et des autres = conjoint ,collègues , professeurs , grands-parents , corps médical etc...qui prétendent que la mère n'est jamais là ou qu'elle est trop fusionnelle , ou trop sévère ou trop laxiste ...et si l'enfant ne va pas bien , c'est parce qu'elle - même n'est pas en forme !

* PAS DE MATERNITÉ SANS CULPABILITÉ !

        @manque de temps , de présence ,de disponibilité , de tendresse , d'énergie ...les mères se sentent constamment coupables ...

        - de ce qu'elles donnent ou ne donnent pas !

        - de ce qu'elles font ou ne font pas !

        @ jadis , soutenus par un carcan sociétal et religieux qui leur garantissait toute autorité sur leurs enfants , les parents étaient convaincus qu'ils faisaient bien quoiqu'ils fissent ...mais depuis les années 60 , les repères familiaux ont volé en éclats ; parallèlement , les femmes se sont lancées à l'assaut du monde du travail avec en toile de fond la pensée féministe de Simone de Beauvoir affirmant que " la maternité risquait de freiner leur épanouissement dans une recherche d'égalité avec les hommes"

        @ 40 ans plus tard , la société leur renvoie' le balancier de plein fouet'

ex: une maman qui habite dans un village, travaille dans une ville proche,elle a un enfant de 2 ans , un mari aux horaires irréguliers ...un matin,elle laisse - avec remords - sa fille malade à la nounou...lors de la réunion de travail , les collègues masculins expliquent que " s'il y a des voyous , c'est parce que les mères ne sont pas assez présentes !!" ....voici le reflet de la société entière qui s'acharne à rendre les mères responsables de tous les maux qui touchent les enfants , renforçant de cette manière , LEUR CULPABILITÉ NATURELLE !

              ** Pour Sylviane Giampino , psychanalyste et psychologue de la petite enfance : ° entrer en maternité c'est entrer en culpabilité ; les mères avancent sur un terrain doublement miné :

                           ° d'un côté , par l'idée mythique de toute puissance : puisqu'elles donnent la vie , elles ont le pouvoir de donner ce qui est bon et par conséquent également ce qui est mauvais !

                           ° de l'autre , par le mirage selon lequel la mère est l'enveloppe protectrice de l'enfant , c'est la nourrice , l'éducatrice , la seule qui soit bonne pour la santé , l'équilibre et le bonheur de l'enfant .

              ** la culpabilité est d'autant plus douloureuse quand elle n'est pas partagée ...dans le cas des mères qui élèvent seules leurs enfants pour des raisons différentes ; elles subissent des regards accusateurs comme si elles portaient l'entière responsabilité de la situation ...

* DES THÉORIES PSY MAL INTERPRÉTÉES ?

        @ la culpabilité  liée à la maternité depuis la nuit des temps  est aujourd'hui de plus en plus lourde! " les découvertes des thérapeutes pour enfants , de Winnicott à Dolto , sont passionnantes , dit la pédiatre Edwige Antier , malheureusement , une interprétation erronée de leurs théories les dévoie quotidiennement et déstabilise les mères " .

ex : une mère qui consulte un pédiatre pour l'angine de son fils de 9 ans , se voit accusée d'être déprimée ou fatiguée et ainsi de rendre son fils malade ! langage du corps de l'enfant certes ...mais !

       @ au cours des 50 dernières années , nous assistons à un développement d' un tel champ de connaissances sur les enfants qu'aucune mère - quelque soit son niveau d'information , de disponibilité et de moyens financiers , ne peut appliquer ! impossibilité renforcée par le discours social = " puisque vous savez ce qui est bon pour votre enfant et que vous ne l'appliquez pas , c'est que vous êtes une mauvaise mère ! " ou le pire consistant à affirmer doctement =" si la mère va bien , les enfants vont bien ! "....d'où une surangoisse des mères qui ne vont pas bien ..et un certain désengagement de la responsabilité de l'entourage !

* À LA RECHERCHE DE L'ÉQUILIBRE ...où comment sortir de ce cercle vicieux ?? ° d'abord en repérant d'où vient la critique assassine...s 'il s'agit du discours d'une puéricultrice , d'un professeur , d'un médecin , prendre de la distance ...mais si la crititique vient d'un proche ( enfants , conjoint , parents ) important d'être à l'écoute !

                ° " se sentir mal parce qu'on a le sentiment d'avoir- tout faux  -, c'est parfois le début d'une prise de conscience du besoin d'aide ;" une bonne culpabilité est une culpabilité qui pousse à travailler sur soi et à comprendre réellement de quoi on souffre "...quitte à se demander si ce surmenage ou cette culpabilité ne sont pas également un moyen de se valoriser !

               ° il est nécessaire de s'appuyer sur ceux qui nous entourent notamment le père ; en refusant de renforcer l'illusion de la toute puissance maternelle , un père peut aider une mère à déculpabiliser :

                               + d'abord en la rassurant , en la protégeant de tout ce qui pourrait nuire à sa tranquillité avec le nouveau - né ,

                                + puis , au fur et à mesure en prenant sa place dans la " bulle maman - bébé " .....à condition qu'il refuse à se soumettre à la domination de la mère c'est à dire s'occuper de l'enfant quand elle le lui dit et de la façon dont elle le dit ! la mère s'apercevra alors que ce n'est pas si grave  si ...la couche est de travers , le bébé est sorti sans bonnet ou le tee-shirt pas assorti au pantalon !

elle réalisera alors que son enfant peut survivre sans elle = c'est le début de la déculpabilisation !

                                 +  ensuite , SE FAIRE PLAISIR ...comme le suggère la psychothérapeute Catherine Serrurier : " paradoxalement , s'occuper à quelque chose qui apporte une gratification déculpabilise " .

ex: une maman qui prend 1 heure pour aller à la piscine , ou voir une expo , ou faire du shopping , ou pour un rendez-vous chez le coiffeur ou en institut ...a le sentiment de " voler " du temps à ses enfants ...mais cette heure la détendra et sa gestion du temps n'en sera que meilleure !!

                                 + la seule condition à cet épanouissement reste que les proches le comprennent ( enfants , conjoint ) .

                                 + enfin , une fois le ménage fait entre les injections des uns et les conseils des autres , il est parfois souhaitable d'être à l'écoute de cette culpabilité impitoyable que l'on se fabrique toute seule !!

 * veut-on être une " bonne mère " que l'on a idéalisée ?

 * veut-on au contraire donner à son enfant tout ce dont une " mauvaise mère " nous a privée ?

 * comment renoncer à l'idée de toute puissance sur son enfant ?

 * veut-on continuer à être " une mère modèle " comme la petite fille sage , obéissante que nous étions ? écoutons toujours " l'enfant qui est en nous " !

 * veut-on être celle dont on dit toujours " elle est formidable .elle mène tout de front ..." ?

 * oublions nous d'être épouse , femme tout simplement ?

@ ALORS , EN BREF ?

     * IL S'AGIT D'ACCEPTER D' ÊTRE - COMME LE DISAIT WINICOTT - UNE MÈRE " SUFFISAMMENT BONNE " C'EST-À- DIRE...QUI RÉPOND AUX BESOINS DE SON ENFANT , QUI CONSTITUE AINSI UNE BASE DE SÉCURITÉ INTÉRIEURE MAIS CAPABLE DE FRUSTRER SON ENFANT , NI PLUS ,NI MOINS ...AVEC SES AMBIVALENCES , SES DOUTES , SES LIMITES ...ET TOUT SON AMOUR !

     * DIRE À SON ENFANT ....LES PAROLES DE FRANÇOISE DOLTO :

" débrouille - toi avec la vie ;je fais ce que je peux pour que tu sois heureux , mais ce n'est pas toujours à cause de moi si ça ne va pas , si tu n'es pas heureux , si tu es malade ; la vie n'est pas toujours comme on le voudrait : tu t'en sortiras si tu sais prendre les choses du bon côté ..."

@ LES MÈRES ...FACE AUX ENFANTS ATTEINTS DE MALADIE GRAVE ...

      * la culpabilité parentale est terrible dans le cas de transmission d'une maladie héréditaire et ( ou ) génétique ...d'après Martine Frischmann - psychologue -conseil auprès de l'Association Française de Myopathie - " admettre le caractère génétique change la culpabilité des parents " : le parent se sent coupable d'avoir transmis une maladie à l'un de ses enfants , et d'avoir affecté toute la descendance de celui-ci ...

      *  certains enfants évoquent un " horrible soulagement " car savoir que l'un de ses parents est responsable permet de réduire le caractère traumatique du drame ...

      * mais savoir " qu'il y est pour quelque chose " permet au parent de s'approprier ce qui arrive à son enfant  ; devenu responsable , il entre dans le versant constructif de la culpabilité .

     * dans le cas d' un bébé mort avant terme ou à terme , la culpabilité de la mère est immense : " qu'ai-je bien pu faire pour faire mourir mon bébé ? "

" que n'ai-je pas fait pour qu'il vive ? " ....Françoise Dolto disait  que " la conception est une rencontre à 3 ...3 désirs : le désir d'un homme et d'une femme et un désir pour l'enfant de s'incarner , un désir en devenir d'une personne à naître , d'un individu unique . " seul chaque enfant se donne vie par son désir de vivre " .

                    ° si le sujet désire s'incarner , il le fait .

                    ° la vie et le désir sont une seule et même chose .

                    ° en un sens , les parents ne sont que les médiateurs d'un désir à naître...dans  un 1er temps, la mère est le médiateur biologique pour l'embryon qu'elle héberge , car dès sa 1 ère division , celui-ci est différent de sa mère .; et après la naissance , les parents ont le même rôle de médiateur en éduquant l'enfant à devenir lui-même .

@ LES PÈRES AUSSI SE SENTENT -ILS " FAUTIFS " ?

         * les pères aussi sont accusés , bousculés , contredits ...

         * mais si 39% des parents se plaignent de leurs difficultés croissantes à élever leurs enfants , les pères et les mères ressentent des culpabilités différentes = ° 65,6% des pères regrettent de ne pas assez voir leurs enfants .        ° 52,7% craignent de manquer d'argent pour assurer son éducation.

                        ° alors que 61% des mères se sentent coupables de  ne pas savoir protéger leus enfants des influences extérieures .

                        ° et 50,3% ont peur de ne pas comprendre leurs enfants .

 @ QUELQUES LIVRES POUR EN SAVOIR PLUS ...

          * les mères qui travaillent sont-elles coupables ? . Sylviane Giampino - Ed . albin michel .

          * éloge des mauvaises mères .Catherine Serrurier - Ed. desclée de brouwer .

         * éloge des mères .Edwige Antier - Ed . robert laffont .

        * et le dernier livre d'Elisabeth Badinter: Le conflit . La femme et la mère .-Ed. Flammarion . ( dont vous pouvez écouter un extrait sur www.fnac.com   )

"MAMAN , J'AI PEUR !! " ....

@ LA PEUR , QU'EST-CE QUE C'EST ?

          * c'est une émotion normale , un " signal d'alarme " devant une chose nouvelle , que l'on ne connait pas et qui semble dangereuse .

          * la peur est nécessaire , utile ( sans la peur , l'enfant ferait fi du danger ! ); elle aide l'enfant à se construire, à se développer harmonieusement .; elle prévient l'enfant du danger , lui permettant ainsi de se protéger et de veiller à l'intégrité de son corps ( 1er interdit énoncé à l'enfant : " tu n'as pas le droit de te faire mal " ) .

          * de plus , la peur de la loi symbolique représentée par le père , aide l'enfant à se construire et à sortir de la relation fusionnelle avec la mère ( le père est " le tiers séparateur")

        * et pourtant , les parents considèrent le plus souvent  la peur comme une émotion négative ...une entrave , un handicap dans la société actuelle ...collant ainsi au désir d'enfant parfait et à la société de performances ....( où nier le danger par ex . en pratiquant des sports extrèmes , est de "bon ton")

         * quelles sont les expressions verbales liées à la peur ?

                 ° " même pas peur"...qui est une fanfaronnade pour " braver" la peur ,un lien établi par l'enfant entre la peur et le courage ( prise de conscience du danger ) .

                ° " j'ai peur ! " ...qui est un formidable moyen utilisé par  l'enfant pour obtenir ce qu'il veut ou ce qu'il ne veut pas ; ces simples mots ont le pouvoir d'ébranler les convictions des parents les plus déterminés à faire respecter leurs lois ;ils ont une résonnance forte , faisant ainsi écho aux peurs de notre enfance , bien tapies au fond de la mémoire , oubliées parfois mais qui ressurgissent face à l'enfant plaintif...la peur de l'enfant nous dérange ! pourtant , l'enfant a un besoin essentiel et vital de sécurité.( en témoigne le sentiment de sécurité intérieure entre sa mère et lui , extrémement solide qui l'aidera à se séparer ).

              ° " il n'a peur de rien ! " ...ces mots ne sont pas une preuve " de caractère " ...mais une lacune dans l'éducation ! les parents n'ont pas appris à l'enfant qu'il y avait des lois , des régles de vie sociale , des consignes à respecter ...ils ont oublié l'éducation à la sécurité ...et la loi symbolique du père ! l'enfant au comportement suicidaire est à la recherche de cette émotion-peur ...il se fait mal pour provoquer la réaction de l'adulte ." va-t'il enfin me mettre des limites? " !

@ EN ÉNERGÉTIQUE CHINOISE , QUE RÉVÈLE LA PEUR ?

         * l'énergie est bloquée au niveau des reins ,,,c'est-à -dire : glandes surrénales , ovaires-testicules , cheveux , os , dents , oreilles ...

         * se révélant par des pathologies se rapportant à l'organe ( le rein) , la viscère ( la vessie ) , le sens ( l'ouie ) et le tissu ( l'os ) = lumbago , énurésie , os fragiles , mal audition , otites ....;l 'hiver étant en relation avec les reins  , des pathologies à cette saison montrent un blocage de l'énergie .

         * se déplacer comme un singe est un exercice de QI GONG à pratiquer avec les enfants craintifs manquant de confiance en eux  pour stimuler l'énergie des reins ....

@ LA PEUR EST NORMALE ..MAIS QUAND DEVIENT-ELLE UNE PATHOLOGIE ??     * comment s'exprime la peur ?

                    ° peur fugace = un frisson

                    ° peur dont on joue ( les enfants savent  faire ...histoires , jeux , films ...        ° peur si forte qu' elle donne l'impression qu'on peut en mourir : " j'étais mort de peur! "

                    ° peur qui conduit aux blocages les plus invalidants , aux phobies , à l'angoisse , à la dépression ....

        * 3 grandes catégories de peurs sont susceptibles de " ronger" la vie d'un enfant :

                    ° la peur de la séparation et de l'abandon = une des plus grandes craintes de l'enfant dont le sommeil est la manifestation quotidienne .

                    ° la peur cachée qui s'exprime dès le plus jeune âge par des cauchemars et une attitude passive pendant la journée ...plus tard , par la peur de révéler ( synonyme alors de faiblesse de la personnalité ) ; la peur cachée est engendrée  parfois par les réflexions maladroites des adultes : " j'ai horreur des gens qui ont peur " , " oh ! le trouillard ! " , " t'es un homme , tu ne dois pas avoir peur ! " , " t'es trop grande pour avoir peur ! " !

                   ° la peur qui suit un traumatisme relatif à une opération ou une maladie : il est très important d'expliquer à l'enfant que son corps va se remettre en marche quand il sera guéri . Après un accident , il est nécessaire de lui permettre de s'exprimer , de poser toutes les  questions qui le préoccupent , voire même provoquer le dialogue si l'enfant se mure dans le silence .

 ATTENTION ! si les peurs pathologiques de l'enfant ne sont pas prises en compte , l'enfant reste en souffrance et cela entrave son développement . Cela se traduira par des manifestations à l'âge adulte : phobies , manque de confiance , mal-être , dépression , crise d'angoisse ...une aide psychologique s'avérera nécessaire .

 @ L'ENFANT A PEUR ...PEUR DE QUOI ?

        * " PEUR DE TOUT " ...normal entre 2 et 5 ans : les peurs matérialisent ,expriment,évacuent l'anxiété ( situation, face à un objet ou une personne ) ou peuvent être communiquées par des parents anxieux

c'est en maitrisant ses angoisses que l'enfant va devenir capable de relever de nouveaux défis ; pour l'aider à vaincre ses peurs ,nécessité d'en parler , la parole aide à dominer .

       * " PEURS DE TOUJOURS" ...

 - PEUR DE LA MER , DE L'EAU ( vers 2 ans ) milieu différent du nôtre = mystère, fantasme d'engloutissement , de dévoration...

 - PEUR DU LOUP ...qui se transmet par tradition orale = loup mangeur d'hommes , de femmes . d'enfants ;le loup occupe une place privilégiée dans le monde intérieur des enfants .

 - PEUR DES MONSTRES ( dragons , sorcières , robots , fantômes , dinosaures ) pouvoirs magiques , fantasme de toute puissance ...ne faisant pas la différence entre le réel et l'imaginaire , les enfants croient que tout ce qu'ils voient existe ..; en fait ce sont des personnages " utiles " qui représentent le père ( tiers séparateur ), les lois , les interdits.

 - PEUR DES PERSONNAGES ÉTRANGES ( SDF , personne âgée , handicapé ...) vers 4 -5 ans  l'âge où la vie fantasmatique est très riche  .

 - PEUR DU DANGER . vers 2 ans , nécessité de donner à l'enfant une éducation à la sécurité , un éveil à la protection pour faire acquérir le sens du danger ; chaque peur est une victoire à valoriser qui apprend à l'enfant à en affronter une autre .

  - PEUR DES GENDARMES ET DE LA POLICE ...souvent communiquée par les adultes qui donnent une mauvaise image de ces personnes dont le rôle est de nous protéger plutôt que nous punir !( certains adultes l'utilisant parfois pour se faire obéir ...ce qui révèle une grave lacune dans l'éducation!)

  - PEUR DE LA TÉLÉ ...jusqu'à 6 ans ( voire plus ) nécessité d'un adulte présent qui peut rassurer , expliquer ..la présence des grands frères ou soeurs ne suffit pas ! ; l'enfant ne faisant pas la différence entre le réel et l'imaginaire, il pense que tout ce qu'il voit existe réellement ...attention aussi aux images violentes sur grand écran !

 - PEUR DE LA NUIT , DU NOIR

 - PEUR DU SOMMEIL ,DES RÊVES , DES CAUCHEMARS ...(se reporter à la réflexion sur le sommeil - mars 2010 )...qui révèle l'angoisse de séparation avec la mère .(  nécessité d'apprivoiser la nuit , et d'avoir des rituels d'endormissement qui sécurisent l'enfant ) ; insister sur l'efficacité de la présence rassurante de l'adulte gardien d'un sommeil paisible .

 -PEUR DU DENTISTE  ; pour un enfant , la bouche = vital ; mise en confiance des parents : accompagner papa et maman chez le dentiste , faire une visite préalable .

 - PEUR DU DOCTEUR ..en fait peur d'être malade , d'avoir mal , d'aller à l'hôpital ; le déshabillage est souvent vécu comme une agression; attention aux paroles malheureuses de certains adultes qui construisent cette peur : " si tu pleures , il te fera une piqûre " " arrête de pleurer sinon je t'emmène à l'hôpital ! " ; et choisir si possible des praticiens pédagogues !

 - PEUR DES ANIMAUX ET DE LEURS MORSURES ...vers 3 ans, l'enfant manifeste des sentiments agressifs ( envie de mordre , de griffer ); en même temps , il est proche de l'animal qui est souvent un exutoire à son agressivité , il a peur que l'animal agisse comme lui !

 - PEUR DE CERTAINS ANIMAUX ( araignées , guêpes , serpents , oiseaux , chiens - plus rarement chats - ) =véritable protection contre un danger potentiel . Comprendre la peur de l'enfant mais ne pas " rentrer " dans son jeu ; par ex . on continue de rendre visite aux amis qui ont un chien même si l'enfant a peur ...

 -PEUR DE DISPARAITRE ...qui va de pair avec l'acquisition de la propreté ; en voyant ses excréments - qui sont une partie de lui-même - disparaitre dans les w-c , l'enfant a peur d'y disparaitre aussi dans le bruit fracassant de la chasse d'eau ....d'où des problèmes justement pour devenir propre ( énurésie , refus d'aller aux wc ...) ; même réaction avec l'eau de la baignoire , le vide-ordures , l'aspirateur ...

 - PEUR DE LA MORT .... attention aux paroles souvent prononcées par l'adulte qui angoissent l'enfant plutôt que de le rassurer " il s'est endormi " " elle est partie " " elle est au ciel " ....indispensable de dire la vérité ou quelque chose " qui est sur le chemin de la vérité " ." on meurt quand on a fini de vivre " FRANÇOISE DOLTO .( voir mon 3ème petit livre rouge : il est perdu mon papa )

 - PEURS DE LA PÉRIODE OEDIPIENNE  fréquentes entre 3- 4 ans et 6-7ans , période où les enfants nourrissent des fantasmes incestueux envers l'un puis l'autre parent d'où angoisse de castration , culpabilité , doute et angoisse concernant sa sexualité. Le soutien des parents est indispensable , du père en particulier qui édicte des lois ,des règles , des interdits . Ce qui va permettre à l'enfant de libérer une énergie pour" s'ouvrir " aux apprentissages scolaires en particulier ...

 - PEUR DE LA SANCTION dûe justement à ce travail de renoncement ;qui se traduit par un comportement révélateur : l'enfant est pénible , insatisfait , coléreux , exigeant ...

 - PEUR DE L'ÉCOLE ...lieu catalyseur de peurs !! peur de la séparation , de l'abandon , peur des autres enfants , peur de la maitresse , du maitre, peur des notes , des contrôles ....des troubles psychosomatiques étant souvent les révélateurs  ( mal au ventre , mal à la tête , asthme ...); la  fermeté et la conviction des parents apporteront soutien et encouragement .

@ A TOUTES CES PEURS , UNE MÊME ORIGINE : L'ANGOISSE DE SÉPARATION...

          * en effet ,cette peur est la plus tenace , la plus intense de l'enfance , elle peut " ronger " la vie d'un enfant ; la peur fondamentale du bébé est de perdre sa mère , d'en être séparé ....dès la naissance , l'état émotionnel de la mère a ainsi un rôle primordial dans le sentiment de sécurité de l'enfant ...pour mettre en place un attachement sûr , tranquille  ce besoin primaire de survie se développant pendant les 3  1ères années ).

          * la frustration également est importante ...ne pas obtenir tout de suite la satisfaction de ses désirs permet de mettre en place des stratégies de remplacement ( sucer son pouce , développer la patience ...) ; la mère est responsable de la santé mentale de l'enfant , le père est le gage du bon équilibre affectif de la mère ...

         * la peur de l'étranger - angoisse du 8 ème mois - est un indice de bon développement de l'enfant qui fait la différence entre les visages familiers des personnes qui s'occupent de lui et la personne étrangère ; cet âge est un moment délicat pour mettre l'enfant à la crèche . à la garderie , chez une nourrice ....( préférez avant ou après ...mais si cela est inévitable , l'accompagnement des 2 parents sera indispensable pour permettre à l'enfant de vivre ce cap difficile .)

         * " l'attachement sécurisant à la mère doit permettre à l'enfant d'explorer tranquillement son environnement et de faire face à un moment d'absence sans être submergé par l'angoisse " . BORIS CYRULNIK - psychiatre - 

         * cette angoisse de séparation est réactivée à l' heure  du coucher , à la naissance d'un autre enfant , à la 1ère rentrée scolaire , lors d'une hospitalisation , et d'évènements  particuliers ( mort , déménagement , dangers vécus sans les parents ....), à 15 mois - point culminant pour la peur de la solitude et la peur d'être perdu ..., et si la famille vit " en vase clos " .

INDISPENSABLE : l'enfant a besoin d'être " poussé "en avant pour acquérir sa confiance et connaitre ses capacités , sinon il fait du " sur place" ...et il se réfugie " dans les jupes de maman " !

         * comment gérer cette angoisse ? 

                    - en adoptant un mode de vie cohérent , rassurant :prendre son temps le matin - moment fort de séparation - , ne pas promettre ce que l'on ne fera pas ...car ce serait alors vécu par l'enfant comme un abandon .

                     - en gérant soi-même ses propres peurs : les mères en proie à leur propre angoisse de séparation , soit par rapport à leur propre mère , à leur mari ou compagnon , soit par rapport à leur enfant, engendrent l'anxiété de l'enfant ; certains parents ont une peur très vive du danger ...peur ressentie très vite par l'enfant qui la fait sienne ; pour d'autres , c'est l'entrée dans la parentalité qui entraine des peurs qui créent l'angoisse de l'enfant ( peur de "mal faire " , de n'être pas de bons parents surtout à la naissance du 1er enfant- rêve d'être un parent idéal pour un enfant idéal ! )

NÉCESSITÉ POUR L'ENFANT :

                  + LE LAISSER PRENDRE DES RISQUES , DES COUPS .

                  + MAIS ÊTRE LÀ POUR EXPLIQUER ET RASSURER .

 @ FACE À CES PEURS , COMMENT RÉAGIR ? 

             " ON NE PEUT PAS ÉVITER LES PEURS DE L'ENFANT " !!

         - donc , comprendre , rassurer , accompagner , " apprivoiser" la peur,

se familiariser avec elle ( ex. peur de l'eau = jouer avec l'eau ; peur de l'obscurité = manipuler l'interrupteur ; peur des monstres = regarder avec papa ou  maman derrière les rideaux , la porte , sous le lit  etc ...;dessiner ce qui fait peur  ; jouer avec la peur ( contes , livres , histoires...) ; jouer à se faire peur ( coucou , cache-cache , se cacher , faire peur à ses parents ...) ; " accompagner " l'enfant dans ses peurs = ne pas se moquer " oh ! le trouillard " ! )

               ON NE RASSURE JAMAIS TROP UN ENFANT , ON SOUS-ESTIME SOUVENT LE POIDS DE SES PEURS SUR SA VIE QUOTIDIENNE .

         - savoir écouter son enfant ...à travers ses mots et ses maux ! 

         - vaincre son anxiété : avoir peur est normal , lui raconter vos peurs d'enfants , dire que les autres aussi ont peur .

          - avoir peur est aussi une question de caractère ...la réaction de l'enfant face aux émotions est identique à celle de ses parents  .

               L'ENFANT A BESOIN QUE LES ADULTES L'AIDENT À APPRIVOISER SES ÉMOTIONS , À SAVOIR LES ACCUEILLIR  SANS SE LAISSER ENVAHIR PAR ELLES.

             *  ACCOMPAGNER CE N'EST PAS  SURPROTÉGER : protéger , prévenir , informer , expliquer ...OUI ! empêcher , inhiber , anticiper la peur ...NON ! 

             * AUTRE SURPROTECTION TOXIQUE : non- dits , silences , secrets ....

             * NE PAS BANALISER À OUTRANCE LES ÉMOTIONS ! ...par ex . n'avoir aucune considération pour les émotions des enfants sous prétexte qu'ils sont petits ....dire " c'est rien ! c'est pas grave ! " , c'est priver l'enfant du droit d'exprimer des (ses ) émotions...TOUTE PEUR , TOUT CHAGRIN DOIVENT ÊTRE ENTENDUS .

 @ EN CONCLUSION ....

           * LA PEUR est l'émotion la plus importante , la plus envahissante , la plus ambigüe ;  paralysante , dévastatrice ( origine dans l'inconscient individuel ou familial lointain ) , elle est alors nuisible , inutile , source de phobies , de mal -être donc de souffrance ...

            * mais le plus souvent , elle est normale donc utile et nécessaire à la construction de l'enfant ; elle le protège du danger et lui apprend à mieux se connaitre , à faire face à ses limites . 

            * la peur se nourrit de ses conflits intérieurs , de son agressivité , de sa culpabilité , de son désir de toute puissance .

             * la période oedipienne , la puberté , les évènements sont propices à l'émergence de la peur .

              * AUCUN ENFANT N'ÉCHAPPE À LA PEUR ; les parents ne peuvent pas tout maitriser , ils doivent se déculpabiliser quand les enfants sont en souffrance ; ils doivent accepter leurs propres peurs , en être conscient , les accueillir , les identifier , les reconnaitre même si elles sont gênantes ....ils doivent "ÊTRE L'EXEMPLE " .

             * LES PEURS TROUVENT NAISSANCE DANS LA PEUR ORIGINELLE = L'ANGOISSE DE SÉPARATION ....qui cache elle-même LA PEUR FONDAMENTALE : LA PEUR DE LA MORT ...

              * le mot de la fin ...de BÉATRICE COPPER - ROYER - psychologue

 " ce qui ferait vraiment peur aux enfants , c'est  que les adultes que nous sommes soient eux-mêmes aux prises avec tant de peurs qu'ils en oublient d'être des parents rassurants , capables de leur apprendre à reconnaitre leurs émotions : joie , jalousie , tristesse et toutes ces peurs qui dans l'enfance sont autant de loups tapis dans les recoins de l'imaginaire".

 A LIRE : * peur du loup , peur de tout . Béatrice Copper - Royer -ed . albin michel 

               * les peurs de votre enfant . ed. odile jacob .

ET SI ON PARLAIT DES "GRANDS-PARENTS" ??

** LES GRANDS -PARENTS ONT LEUR PLACE DANS L'IDENTITÉ DE VOTRE ENFANT ...

         * Pour exister , votre enfant doit savoir qui il est et d'où il vient -" 2 éléments essentiels pour se construire" affirmait  FRANÇOISE DOLTO.

         * Il est nécessaire de lui expliquer qui est sa grand-mère , qui est son grand-père ,et  de nommer les générations en les identifiant devant lui ...pour cela , il est préférable que les grands-parents portent un nom de grands- parents plutôt que de se faire appeler par leurs prénoms ; les plus utilisés étant papy , mamy + les prénoms ...ou des surnoms personnalisés ( place à l'imagination ! ) tels que mamynette , papounet , mamy poule , mamy fleur etc ...

        * cela aide l'enfant à se construire ,à trouver ses repères , à comprendre la trajectoire de la vie : on nait , on vit , on meurt  ; on est bébé , enfant, adulte ; on est parent , grand-parent...

         * L'enfant ne pouvant se construire que sur du vrai , informez-le - sans trop donner d'explications - sur les deuils , les brouilles , les fâcheries éventuelles , les secrets de famille - adoption , divorce - , les divorces , les remariages ...L'enfant laissé dans un malaise à la suite de questions sans réponses ou de non-dits , ne s'autorise plus à questionner ses parents ..( et c'est son corps qui parle  : inhibitions , blocages scolaires , problèmes de comportement...)-( voir "mes petits livres rouges " )- À LIRE : Le corps de l'enfant est le langage de l'histoire de ses parents - Willy Barral - éd. Payot .

         * Les grands-parents représentent pour l'enfant l'assurance d'une identité enracinée pour lui dans un temps immémorial ...une opportunité pour fabriquer avec lui son arbre généalogique .( voir 2ème page du blog )

** QUI SONT LES GRANDS-PARENTS D'AUJOURD'HUI ?

         * Très différents d'avant ( synonyme de vieillesse ) , ils sont jeunes et actifs ( 50 ans et plus ...un âge - frontière de la jeunesse et de la maturité ); ils sont à la fois compagnons de jeux de leurs petits-enfants , soutiens de leurs enfants devenus parents et soutiens de leurs propres parents vieillissants ; c'est " la génération sandwich" ciment de 3 générations .

         * Ces  multiples rôles ne sont pas toujours faciles à concilier ; 2/3 étant à la retraite , certains ont encore un statut professionnel ; la crise économique ,la fragilité des liens conjugaux les poussent à apporter
de l'aide à leurs enfants ; ils entourent leurs parents vieillissants et ils s'occupent des nouveaux arrivants !

         * À la naissance de leurs enfants , les nouveaux parents passent dans le rang des adultes : le nouveau- né prend la place de l'enfant qu'ils étaient et la structure familiale se resserre autour de lui : on se rapproche les uns des autres : 43% des jeunes parents habitent à moins de 9 kms des grands-parents ! les contacts se multiplient , hebdomadaires dans 86% des cas ! la contribution des grands-parents à la garde de leurs petits -enfants pendant les week-ends et les vacances prend une ampleur insoupçonnée ! 82% gardent leurs petits -enfants plus ou moins régulièrement ; 1/4 des mères actives leur confie leur enfant de moins de 3 ans .

          * COMPLICITÉ , AFFECTION , DISPONIBILITÉ !!

@Les grands-parents actuels sont amuseurs en 1er , éducateurs en 2 ème ...déchargés des responsabilités éducatives réservées aux parents ! leur mission 1ère est de jouer avec leurs petits-enfants ( raconter des histoires , aller se promener , jouer à des jeux de société ...)  , d'éveiller leur intérêt , leur plaisir , de communiquer leur passion !

@ ils montrent souvent une disponibilité , une attention, une patience qu'ils n'ont jamais eues avec leurs propres enfants !

@ leur présence est irremplaçable auprès des petits-enfants lors d'un divorce ...à condition de ne pas se substituer au parent manquant ni écarter l'enfant de l'entourage du dissident .

@ Mais , certains grands-parents -par peur d'être envahis ou rejetés - développent une certaine méfiance , refusant de s'engager , d'être présents - sauf en cas de crise - ; d'autres se veulent réparateurs et veulent compenser l'éducation des parents qu'ils jugent insuffisante ! ...2 attitudes préjudiciables pour leurs petits -enfants !!

    ** QUELLE EST DONC L'ATTITUDE SOUHAITABLE ??

                * Selon FRANÇOISE DOLTO , tout grand-parent doit être animé de cet absolu principe : " être là quand on en a besoin de vous et n'être pas là quand on n'a pas besoin de vous ! "   ce qui signifie :

                             - une présence légère sans empiéter sur le rôle des parents ,                            

                             - être là sans s'imposer , accepter même à contre coeur les valeurs et les comportements des enfants et petits-enfants,

                             - s'efforcer de ne pas juger , ni de prendre parti ,

                             - garder " bouche cousue " et réserver leurs opinions pour eux-mêmes tant que rien ne leur est demandé ....à ce moment-là alors , émettre des suggestions mais pas de déclarations critiques qui sont toujours rejetées !

                             - offrir soutien et compréhension

                             - comprendre la résistance des jeunes parents à les consulter ...il est nécessaire pour eux de faire leurs propres expériences et d'affirmer ainsi leur indépendance .

                            - être disponible pour écouter et surtout procurer aux parents un refuge sécurisant ...pour leur permettre de faire le point sur leurs difficultés .

                           - apprendre les traditions et les aspirations familiales ..transmettre culture et valeurs .

                            -créer des liens , constituer une tribu élargie parfois aux meilleurs amis , donner des souvenirs , être les ancêtres qui auront réuni .

                            - donner de l'amour à leurs petits-enfants , les valoriser , leur montrer qu'ils sont fiers d'eux ." chérir et consoler " .

                             - transmettre l'idée d'une trajectoire de vie ...en regardant les albums photos ,en racontant les histoires de la famille , les souvenirs d'enfants des parents aident les enfants à comprendre que leurs parents ont été des enfants !

                           - être reconnu comme grand-parent apporte paix , sérénité ; l'accueil des petits -enfants est une fête , une joie !

  ** L'ÉDUCATION EST LA 1 ÈRE SOURCE DE CONFLIT ENTRE PARENTS ET GRANDS-PARENTS ...Il est donc préférable pour les grands-parents  de ne s'y investir qu'à leur demande ...surtout ne pas se substituer aux parents !

 ** " CHEZ LES GRANDS-PARENTS , IL EST POURRI GÂTÉ ! ...OU ...LA VISITE CHEZ LES GRANDS -PARENTS CONTRARIE VOTRE ÉDUCATION !....COMMENT RÉAGIR À CES SITUATIONS ??

                   @ dédramatiser = faire la part des choses entre les situations peu tolérables - qu'il est important pour votre enfant de ne pas laisser perdurer , et celles qui peuvent vous agacer mais qui sont sans conséquence pour votre enfant .

                   @ les situations peu tolérables ??

   * les grands-parents changent votre enfant pour l' habiller à leur goût !

   * ils le prennent dans leur lit sans raison ou parce qu'il a fait un cauchemar .

   * ils lui remettent des couches ....ou les lui enlèvent ! contrariant ainsi votre éducation à la propreté .

   * ils lui redonnent tétine ou biberon - étape dépassée ou en passe de l'être.

   * ils changent ses horaires et son rythme de vie : sieste , heures des repas , du coucher ...

   * ils donnent fessées et punitions .

   * tous les excés qui visent de la part des grands-parents à s'approprier l'enfant et du même coup ne pas vous reconnaître votre statut de parents

Ces dérives ne sont pas acceptables , elles ébranlent la sécurité intérieure de votre enfant . Au contraire , l'enfant a besoin de sentir que ses grands-parents respectent ses parents dans leur rôle .

              @ ce que vous pouvez faire =

  * " balisez le terrain" en expliquant rythmes et habitudes .

  *  expliquez votre position concernant fessées et punitions ...mais autorisez -les à prendre leur place de grand-parent si l'enfant leur manque de respect

 * en cas de critiques sur votre méthode éducative , dites avec fermeté et sans agressivité " c'est nous qui élevons notre enfant ...laissez -nous faire notre expérience de parents " ...et si non compréhension , limiter et cadrer les rencontres .

             @ ce qui ne doit pas vous inquiéter :

 * le nombre de cassettes vidéo et de bonbons ...impossible de tout contrôler, laissez une certaine autonomie aux grands- parents , faites-leur confiance !

 * si , de retour chez vous , votre enfant prend ses grands-parents en exemple , expliquez : " chez papy et mamy , c'est comme ça , mais à la maison , nous faisons autrement " ...les enfants comprennent très bien et ne sont pas  déstabilisés par ces petites différences .

 ** ALORS , QUELS CONSEILS À L'USAGE DES GRANDS-PARENTS ?...VOICI L'INFORMATION À LEUR COMMUNIQUER !

            + vous n'êtes pas un parent , mais un auditeur affectueux , ravi et retenez- vous de donner des conseils .

            + ne vous précipitez pas vers les petits-enfants , n'enlevez jamais un enfant des bras de ses parents : attendez qu'il fasse un geste dans votre direction .

            + prenez vos habitudes pour vos rencontres avec vos petits-enfants ( rites , goûter , promenades , bibliothèque ...)

             + n'essayez pas de traiter chaque enfant de la même façon , mais donnez à chacun l'impression d'être unique , ayez des moments en tête à tête avec chacun .

            + mettez - vous d'accord avec les parents sur les faveurs , les récompenses et les cadeaux - dont il n'est pas souhaitable de submerger l'enfant !

            + organisez des réunions familiales régulièrement et pour toutes sortes de fêtes ...rituel et excitation restent dans la mémoire

            + proposez de garder les petits-enfants lorsque vous le pouvez et que cela  rend service .

            +respectez les efforts de vos enfants pour apprendre la discipline, ne les contredisez pas , ne leur dîtes pas ce qu 'ils doivent faire , surtout en présence des petits-enfants.

             + écoutez et donnez des conseils seulement quand on vous le demande : ne faites pas " le professeur" .Vous pouvez apporter des choses beaucoup plus précieuses= réconfort , affection, expérience, tendresse, sentiment de force et de stabilité ...

            + si vous êtes éloignés , restez en contact = lettres, dessins , photos , internet , téléphone ...

             + faites des visites régulières pour de courtes périodes.

             + dites-vous selon le DR Brazelton - professeur de pédiatrie américain - " un petit enfant , c'est merveilleux mais le changement de votre relation avec vos propres enfants l'est encore plus . Tous se trouvent sur le même plan d'égalité : tous parents !"

  **** ALORS , EN CONCLUSION : AVOIR DES GRANDS-PARENTS EST UN VÉRITABLE BONHEUR ! ...pensez à vos souvenirs personnels !

       * leur importance est grande dans l'univers familier de l'enfance , les spécialistes s'accordent à juger leur présence bénéfique pour le développement de l'enfant , ils sont nécessaires à l'équilibre de la famille.

       * ils offrent à l'enfant la possibilité d'avoir d'autres modèles que ses parents , c'est un plus pour le potentiel de l'enfant .

       * témoignages vivants du passé , ils transmettent les valeurs familiales .Ils sont le pont avec le passé , avec l'enfance des parents , avec les racines et les origines.

       * si leur aide matérielle est parfois limitée ( si encore en activité ou habitant loin ) leur soutien émotionnel se révèle important .

       * amortissant certains stress , ils aident la famille en cas d'"orage" sans prendre parti bien sûr . Etre grand -parent implique une bonne dose de diplomatie .

       * leur amour est inconditionnel et désintéressé .

       * les grands-parents sont impliqués à la fois dans leurs relations aux jeunes parents , dans leurs relations aux petits-enfants et dans les relations entre les jeunes parents et les petits-enfants ....cette triple implication est bénéfique si elle n'est pas ingérence . En ce sens , les grands-parents facilitent l'ouverture du couple .

  Grands-parents , petits-enfants ....une relation singulière , une complicité à la mesure de leur différence d'âge : immense ! ...un lien indéfectible , un précieux repère affectif au coeur des familles .

   Un livre à leur offrir : le dico des nouveaux grands-parents . éditions Fleurus !

Ni manuel des parfaits grands-parents, ni mode d’emploi des petits-enfants, un dico plein d’humour et de tendresse pour vivre à fond son rôle de grands-parents.
De « adolescence » à « voiture », en passant par « cabanes », « coucher du soir » et « petits bobos », 106 articles illustrés abordent les trésors de la relation entre grands-parents et petits-enfants. Du bonheur de A à Z !

@ SUR LA 2ÈME PAGE DU BLOG ...UNE RUBRIQUE POUR LES ENFANTS !!

       * UN ARBRE GÉNÉALOGIQUE À RÉALISER ...

       * UNE VIDÉO " BONJOUR LES GRANDS -PARENTS " À REGARDER ET ÉCOUTER ...

INFORMATION " coup de coeur " À TOUS LES VISITEURS !!

FRAMBOISE

a le plaisir

de vous annoncer

la RÉÉDITION  de

son 1er PETIT LIVRE ROUGE !

" la petite fille qui n'avait pas sommeil "



disponible aux points de vente....voir sur la 2 ème page du blog
( colonne de droite ).
..
ou directement à FRAMBOISE EDITIONS 
 BON DE COMMANDE  à recopier
voir  colonne de droite sur cette page
 ou  à demander à
framboise.editions@orange.fr
 
  LES 2 AUTRES PETITS  LIVRES ROUGES sont
aussi   disponibles !( à découvrir sur ce blog )

MERCI de diffuser cette information à vos amis et connaissances
et à tous ceux qui accompagnent
l' enfant dans son acte de grandir !!!

BIENTÔT LE CHANGEMENT À L'HEURE D'ÉTÉ ...SAVEZ- VOUS QUE LE SOMMEIL EST UN FACTEUR ESSENTIEL D'EQUILIBRE POUR VOTRE ENFANT.??...

Endormissement difficile , tardif , réveil fréquent pendant la nuit , difficile le matin , sommeil agité , peur , cauchemars ...VOICI DES INFORMATIONS  SUR LE SOMMEIL DE L'ENFANT !

  * UNE BONNE HYGIÈNE DE SOMMEIL EST INDISPENSABLE À SON BON DÉVELOPPEMENT .

  @ QUE CONSTATENT LES SPÉCIALISTES  ?

           * il existe un réel déficit chronique chez 3/4 des enfants ( moins des 10 heures de sommeil nécessaires )  d'où:

                       - réveil difficile

                      - troubles de la concentration, de l'attention

                      - diminution des performances

                     - fatigue , irritabilité

                     - hyperactivité ....

          * à 3 mois , 7% des bébés ont déjà reçu un tranquillisant ou un somnifère !! ; à 9 mois , 16% consomment régulièrement des calmants !! ; la France est en tête de l'Europe pour la prescription de tranquillisants voire de neuroleptiques pour les bébés ! ( ex : les sirops antitussifs aux propriétés calmantes et somnifères ! ) ATTENTION DANGER !! Ces médicaments sont des modificateurs puissants du systême nerveux central à une phase fondamentale du développement de l'intelligence et de la personnalité ; ils sont générateurs d'un sommeil lourd et profond où les rêves n'existent pas !! or , LES RÊVES SONT NÉCESSAIRES POUR GRANDIR : ( découvrez en 2 ème page du blog ,LA BERCEUSE  À RÊVER d'ANNE SYLVESTRE ) : ils aident à faire la différence entre le réel et l'imaginaire , les peurs de la nuit aidant à supporter celles du jour !!( entrez dans les rêves de couleurs de Kayaka - vidéo sur la 2 ème page du blog ! )

    @ LES CAUSES DE  CE DÉFICIT?

             * les horaires de travail des parents obligent souvent les enfants à se lever tôt .

            * de plus en plus , il est "tendance" de faire participer les enfants aux sorties des adultes !

             * certains parents sont très laxistes quant aux heures de coucher et de lever ...

         - d'où 2 principes à respecter pour une bonne éducation au sommeil

                   1. récupérer ce temps de sommeil ( week-end , vacances, sieste , le matin lorsque les parents sont en congé ).

                   2. instaurer un rythme ; respecter des horaires réguliers de coucher et de lever ( indispensable de respecter le rythme biologique qui régle toute la machine - corps de l'enfant depuis sa conception ).

      @ QU'EST-CE QU'UNE NUIT ?

               * 3 à 5 cycles de sommeil ; 1 cycle durant environ 90 mn .

            - soit une phase de sommeil lent et profond , pendant laquelle l'hypophyse secrète la fameuse hormone de croissance utile également à la réparation des tissus et des cellules .

            - suivie d'une phase de sommeil paradoxal , période des rêves , des cauchemars et mémorisation des informations acquises pendant la journée .

                              " Quand on dort , on grandit

                                        dans son corps

                                 et aussi dans sa tête "

 .... il est très important de l'expliquer à votre enfant qui , un jour , ne manquera pas de vous demander : " mais pourquoi il faut toujours aller dormir ?? " ( des réponses aussi dans " le livre des Pourquoi " éd. la martinière jeunesse .)

     @ POUR METTRE EN PLACE UNE BONNE ÉDUCATION AU SOMMEIL , LE PR JOUVET - spécialiste français du sommeil mondialement reconnu - nous livre DES CONNAISSANCES INDISPENSABLES ...

                                    ° laisser un très jeune enfant

                                            dormir autant qu'il veut

                                    ° respecter le sommeil de l'enfant .

                ° un nouveau-né dort 19 h /jour les 1ères semaines .Son organisme produit en quantité maximale l'hormone de croissance pour parfaire sa maturation cérébrale et développer son corps . NE JAMAIS LE RÉVEILLER !Les phases de sommeil agité sont tout à fait normales ; se réveiller en pleine nuit en pleurant est souvent signe de faim .

               ° à 2 mois , épisode de pleurs le soir = bébé a littéralement" emballé " son systême d'éveil et ne sait plus l'arrêter ; ne cherchez pas à le consoler , mais endormez- le  au plus vîte ou  laissez -le  s'apaiser seul ( en supportant ses cris de protestation ! )

               ° à 4 - 5 mois , il dort 8 à 9 heures consécutives ; NE PAS LE RÉVEILLER ....rien ne justifie de l'interrompre dans ses rêves , c'est son équilibre qui est en jeu et vos nuits futures ! ; aidez-le à distinguer le jour et la nuit = dormir à la lumière naturelle la journée et fermer les volets quand il fait nuit .le rituel est très important , il deviendra repère préparant ainsi l'enfant au sommeil ( déshabillage , bain , pyjama , doudou , musique ....douceur et calme) . Manifestant une certaine anxiété à cet âge car très sollicité par les parents , l'enfant a des réveils fréquents( cris, grognements ...) mais il a la faculté de se rendormir seul ; ne cédez pas , ne le prenez pas dans votre chambre ni dans votre lit : une fermeté sereine est souhaitable , l'essentiel est de tenir ! S'il pleure , parlez - lui sans vous déplacer ou derrière la porte ou près du lit mais ne le prenez pas dans vos bras .Si vous constatez que bébé dort bien en votre présence  ou s'il y a du monde autour de lui , cela signifie qu'il n'est pas prêt à dormir seul dans une chambre ;installez plutôt son couffin dans votre chambre ou contre le lit de maman  ; pas d'isolement trop précoce .

             ° à 1 an , l'enfant , qui est entrain d'acquérir de nouvelles capacités motrices , a des difficultés pour s'endormir le soir ; si possible , 1 heure avant le coucher , privilégiez le calme ( bains - souvenirs intra-utérins , dîner calme , massage du dos , bercement plutôt à gauche qui apporte la sécurité  , homéopathie , phytothérapie , musicothérapie ....)

                          *  pensez simple : lit confortable , pyjama pour ne pas entraver le mouvement , chambre idéale au coeur de la maison ( voir réflexion sur" chambre feng shui "dans les archives du blog- octobre 2009 ) - étage et couloir insécurisent ! le bruit ambiant est rassurant alors que le silence est synonyme d'angoisse , de solitude et d'abandon ; le rituel d'endormissement destiné à conjurer l'anxiété est très important ( main posée sur le bras , pouce , petite chanson , histoire , câlins , tendresse ...)

             ° à 2 ans , l'enfant - en pleine élaboration de la personnalité - a besoin de s'opposer : NON systématique ; le sommeil devient synonyme de séparation : aller au lit , c'est se séparer des adultes et des amis , d'où le désir de l'enfant de retarder ce moment ou de le faire durer : demandes farfelues confondues avec les besoins réels . NE PAS CÉDER = couper lui l'herbe sous le pied en lui permettant de satisfaire un certain nombre de "besoins avant qu'il ne soit installé dans son lit ...ce sera un rituel pour le protéger de se retrouver seul . ATTENTION , l'enfant est très sensible à tout ce qui vient troubler son rythme de vie : tensions , atmosphère familiale ,sorties des parents ...il a besoin d'être rassuré , réconforté .

           ° vers 2 -3 ans ...les cauchemars sont fréquents .

           ° vers 6-7ans, l'enfant est assailli par les peurs en tous genres ( peur du noir , des voleurs , des sorcières , peur d'aller dormir ...) et il se réfugie dans le lit des parents ! NE PAS LE LAISSER FAIRE !

                          - Cette confusion d'espaces va engendrer une confusion des rôles alors que l'enfant a besoin d'ordre , de repères , de limites.

PRENDRE L'HABITUDE DE DORMIR DANS LE LIT CONJUGAL NE PERMET À AUCUN ENFANT DE SE DÉVELOPPER DE FAÇON HARMONIEUSE ET AUTONOME .

                         - ramenez- le dans son lit ( jamais trop tard pour édicter des interdits et poser des limites ) même si un parent est  absent exceptionnellement ou à fortiori si les parents sont séparés  " je ne suis pas là mais personne ne peut me remplacer ".

                         - chacun à sa place !

          ° à 3 ans , l'enfant excité , inquiet car stimulé excessivement dans le domaine du langage et de la propreté - il a peur de mouiller son lit et lutte pour ne pas s'endormir - , se glisse dans le lit des parents ; ce qui est une manifestation évidente du complexe d'oedipe : il cherche à s'installer ENTRE les parents ...pour évincer son rival !

                           - énoncez clairement l'interdit de l'inceste ." C'EST INTERDIT PAR LA LOI DE SE MARIER AVEC SES PARENTS ! La vie , c'est comme un long voyage que l'on aurait à faire dans un train . Pour qu'il se passe bien , il faut avoir une place à soi , une place bien définie que personne n'a le droit de vous prendre .Sa place dans la vie , on la connait en sachant comment on se situe  par rapport aux autres personnes de sa famille ...on est le fils ou la fille de son père et de sa mère , le petit-fils ou la petite - fille de ses grands-parents ...chacun a une place et une seule ...c'est pourquoi un petit garçon ne peut pas se marier avec sa maman et une petite fille avec son papa ...et on ne peut pas prendre la place de quelqu'un d'autre !! ": voici des explications claires et précises que conseille Claude Halmos - psychanalyste -

                           - tenez bon , n'acceptez pas cette situation , aidez - le plutôt à accéder à l'indépendance suprême = dormir seul dans son lit !

                          - raccompagnez - le dans sa chambre en lui expliquant que si papa et maman dorment ensemble c'est parce qu'ils sont mariés et qu'il peut constater que vous ne dormez pas avec vos propres parents !

                         - n'acceptez  pas non plus que l'enfant s'endorme n'importe où ...pour éviter de dormir seul dans sa chambre ; il doit accepter la séparation et s'habituer à trouver le sommeil dans sa chambre

                         - non au " lit - punition " : " puisque tu n'es pas sage , va  te coucher !!"....cela lui donne une image négative du sommeil !

         ° à 6 ans , le déficit de sommeil se révèle au CP ! selon les règles de la chronobiologie , l'enfant est disponible aux apprentissages à des heures précises . La journée idéale : 9 h 30 - 16 h avec coupure 11h30 - 14h ; semaine scolaire incluant le mercredi . Les facteurs de fatigue qui influencent le sommeil = l'école , la saison....l'hiver entraîne fatigue , dépression saisonnière et exige de dormir plus longtemps ....et bien sûr les changements d'heure !

    @  COMMENT RECONNAITRE  LES  TROUBLES DU SOMMEIL ?

             - assez fréquents et déstabilisants pour le couple parental et l'équilibre familial ..ils impliquent souvent les pères .

             - ne pas confondre sommeil agité normal avec des insomnies  et  des troubles du sommeil .

            ° les insomnies peuvent s'installer au cours de la phase d'éveil du 2 ème au 3 ème mois et révèlent souvent angoisse ou conflit . Le rôle de l'état émotionnel de la mère est primordial dans le sentiment de sécurité de l'enfant . Le bébé doit également apprendre à supporter la frustration qui va l'aider à grandir , c'est- à dire supporter des décalages entre son besoin et la satisfaction de ce besoin .

           ° les insomnies chez les enfants de 2 à 6 ans surviennent au moment de l'endormissement ou au cours de la nuit  . En général ,il s'agit d'enfants hyperactifs de nuit comme de jour ( troubles  psychomoteurs ou du langage ) ou d'enfants anxieux , angoissés , d'une mauvaise relation parents- enfant ou encore de traumatismes physiques ou psychiques mal vécus ( hospitalisation , séparation , non-respect des rythmes biologiques , difficultés familiales ....) . ESSENTIEL  D'ÉTABLIR LA RELATION ENTRE  LE MENTAL ET LE  PHYSIQUE ( DIALOGUER , COMMUNIQUER ...PARFOIS , THÉRAPIE NÉCESSAIRE ) .

           ° le somnambulisme peut survenir chez les garçons de 7 à 12 ans en particulier ...l'enfant se promène en dormant ; le raccompagner dans son lit sans lui parler . Cela disparait naturellement à la puberté . Pas d'inquiètude s'il s'agit de manifestations rares ( ce n'est pas une maladie ) et cela va souvent de pair avec le fait de parler en dormant et les terreurs nocturnes .

           ° la terreur nocturne survient souvent chez l'enfant de 3 à 6 ans , normale pendant cette période oedipienne . C'est une soupape qui libère l'excés de tension aprés une rude journée , lors des grands apprentissages .Elle se produit au début de la nuit en phase de sommeil lent et profond .Elle présente les manifestations physiques de la peur ( battements de coeur accélérés , transpiration , nausées , respiration saccadée , comportement de panique , regard terrifié , hurlements ...mais l'enfant est endormi , il ne sait pas où il est , il ne vous reconnait pas , ne peut se souvenir de rien , ne peut rien expliquer ) . Ne pas le réveiller même si son état vous impressionne et inutile d'en parler le lendemain. En général , cela est l'expression d'une trop forte anxiété , dûe à des rythmes de lever et de coucher irréguliers , un manque de sommeil , des périodes sensibles , difficiles . APPRENDRE À METTRE DES MOTS SUR LES DIFFICULTÉS , DIALOGUER , COMMUNIQUER RÉSOUT SOUVENT LE PROBLÈME .

             ° le cauchemar est fréquent de 3 à 6 ans ...âge du langage , du développement de l'imagination . Il survient à la fin de la nuit , en phase de sommeil paradoxal . L' enfant pousse des hurlements , il appelle , il se réveille , il a des souvenirs précis de ce qui l'a effrayé et il a des images , une histoire à raconter . Ce n'est pas une maladie : le cauchemar est normal , nécessaire à l'enfant ; il permet d'évacuer les tensions suscitées par les émotions fortes de la journée , l'apprentissage des interdits et les sentiments ambivalents qu'il a pu ressentir ( haine , amour- obéir ,désobéir ). Le cauchemar a un rapport avec le vécu , les événements , les grandes émotions , les grandes expériences ; cette activité mentale nocturne est essentielle au développement psychique de l'enfant .( voir vidéo de Kayaka sur la 2ème page du blog )

                         * comment réagir ?

               * besoin immédiat d'être rassuré et consolé ( peur de se rendormir ) .ne le grondez pas , ne le punissez pas : " je suis là , ne t'inquiète pas , tu n'es pas en danger , tu peux te rendormir " .

              * laissez- le raconter mais ne le questionnez pas .

              * ne l'installez pas dans votre lit sinon cauchemar= danger !

              * partagez mais n'interprétez pas ....mais inquiétez - vous si des cauchemars récurrents sont associés à un trouble du comportement ( mauvais appétit , tristesse, agitation ...)

              * l'enfant a besoin de s'en débarrasser = on raconte son cauchemar pour s'en délivrer ou on le dessine ( cela fait partie du rituel du coucher ) .* quelques " trucs " = installer au dessus de son lit un piège à rêves comme chez les indiens ! , apprivoiser la sorcière , le dragon ,le monstre, enfermer les cassettes , les livres qui font peur , les regarder avec l'enfant pour conjurer sa peur , gronder ou faire disparaitre les jouets qui font peur , proposer des rêves de remplacement et non " programmer " ses cauchemars .

    @ ET LES TROUBLES DU COUCHER ?

          * Vers 3 ans , l'enfant ne veut pas aller se coucher , il ne veut pas dormir , il veut dormir ailleurs que dans sa chambre ....parce que c'est l'âge où il est assailli par les PEURS  ( du noir , de l'obscurité , frayeur banale chez l'enfant ;peur aussi des dangers supposés cachés dans la chambre - bruits , ombres des objets )...l'enfant seul est angoissé , il n'a personne pour le protéger . " pourquoi j'ai peur dans le noir ? " des réponses dans" le livre des pourquoi !" ed . de la martinière jeunesse .

           * 2 conseils :

      - prendre quelques dispositions simples : veilleuse , luciole , porte entr'ouverte sur couloir allumé , doudou douillet et protecteur , lampe de poche ...

      - " apprivoiser " la nuit  : regarder la nuit , identifier avec votre enfant les objets familiers  dans sa chambre lorsqu'il fait nuit ,l'emmener main dans la main faire une promenade nocturne dans la maison...et les craintes disparaitront au fil des mois , y compris cette peur du sommeil , de ne plus pouvoir se réveiller , et la peur des rêves et des cauchemars ....parler avec l'enfant de ses peurs, lui parler de vos peurs d'enfant , le rassurer , et surtout ne pas se moquer de lui sont des attitudes très profitables .

     @ ALORS , COMMENT INSTAURER UNE BONNE HYGIÈNE DE SOMMEIL ? 

              ° RÉPONSE DU PR JOUVET = 4 CONDITIONS NÉCESSAIRES POUR DORMIR EN PAIX  :

                          1 . créer un environnement calme : plus du tout d'excitation autour de lui 1 h au moins avant l'heure du coucher . 

                                      * NON à la télé dans la chambre , à la radio , à l'ordinateur et aux jeux vidéo...

                                      * éviter la pratique d'une activité physique ou de jeux excitants  ; au contraire , bain+ dîner calme , massages , bercement , méditation , atmosphère feutrée , jeux calmes , câlins, histoire ...

                         2 . créer un environnement sécuritaire : 

                                       * emplacement de la chambre ( se référer à  la réflexion sur "aménager une chambre feng shui "- archives du blog octobre 2009) = proximité de bruits familiers rassurants , attention aux couloirs qui angoissent ...et qu'il faut " habiter" pour les rendre sécurisants ...avec des dessins , des objets . situation idéale : coeur de l'appartement  ;nécessité des  rituels de coucher et d'endormissement ( l'histoire, la petite musique , les câlins , les bisous, les doudous , 5 mn de silence main dans la main ....) 

                        3 . éviter toute perturbation : douleur , faim , soif , froid , chaud , pas de vêtements entravant les mouvements...

                       4 . respecter des heures de coucher régulières pour ne pas pertuber le rythme biologique de l'enfant ; bien repérer les signes de sommeil exprimés par le corps et en faire prendre conscience à l'enfant: " c'est l'heure de te coucher ! " ; penser aussi qu'un réveil en douceur donne une bonne idée du sommeil !

        @ ALORS , EN CONCLUSION? 

    * mettre en place le plus tôt possible une véritable éducation au sommeil est indispensable .

    * être attentif au comportement de son enfant permet de déceler son rapport au sommeil ( déficit ou non ) . 

    * si malgré cela , des problèmes  de sommeil existent , il y a nécessité de s'interroger sur les difficultés passagères que votre enfant peut  rencontrer , sur le stade de son développement , sur votre propre comportement , sachant que l'enfant est " une véritable éponge " ! VOUS SEULS PARENTS , CONNAISSEZ VOTRE HISTOIRE FAMILIALE ET CELLE DE VOTRE ENFANT DEPUIS SA CONCEPTION ...PENSEZ À DES ÉVÈNEMENTS PENDANT LA GROSSESSE , À DES NON- DITS , DES SECRETS DE FAMILLE( de génération en génération ) ...QUI ONT " IMPRIMÉ " L'ENFANT ET PEUVENT AINSI S'EXPRIMER DANS LE SOMMEIL ...EN TÉMOIGNE L'HISTOIRE VRAIE DE " LA PETITE FILLE QUI N'AVAIT PAS SOMMEIL " ...MON 1ER PETIT LIVRE ROUGE DONT J'AI LE PLAISIR DE VOUS ANNONCER LA RÉÉDITION ! ( bon de commande sur ce blog- colonne de droite - ou à framboise.editions@orange.fr   ) pensez que les livres sont d'excellents supports pour communiquer entre parents et enfants ..." les mots plutôt que les maux "

        * pensez aussi aux médecines douces : médecine chinoise , homéopathie , ostéopathie , fasciathérapie ....

   @QUELQUES LIVRES RÉFÉRENCES : 

              - à quoi rêvent nos enfants ?- ed . odile jacob 

              - l'enfant et son sommeil - ed.robert laffont  
   à lire avec les enfants     *  : le livre des pourquoi - ed . de la martinière jeunesse . 

                - des histoires de l'école des loisirs : 

                           + le coucher de max ; + c'est l'heure de dormir ; + la famille ours et la petite musique de nuit ; + il y a un cauchemar dans le grenier ; + il fait tout noir petit lapin ; + qu'y a- t'il sous le lit ;+ tu ne dors pas , petit ours .

**sur la 2ème page du blog ( colonne de droite - cliquez sur " affichez mon profil complet " , puis en bas sur " mes blogs " 2 ème page ) place aux rêves !!

@ entrez dans  les rêves en couleurs de KAYAKA , petite fille manga ! ( vidéo )

@ découvrez la BERCEUSE POUR RÊVER d'Anne Sylvestre  !une chanson douce pour TOUS les ENFANTS ...comme savent en chanter  les MAMANS !!

.